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【備考攻略】這樣記憶,再也不用擔(dān)心知識點(diǎn)背完就忘了

發(fā)布時間:2017/09/01 00:00:00 來源:易學(xué)仕專升本網(wǎng) 閱讀量:3801

摘要:專升本考試在即,在最后的沖刺復(fù)習(xí)階段,卻有很多考生反應(yīng)很多知識點(diǎn)背完就忘,這么關(guān)鍵的時期出現(xiàn)背完就忘的情況,對于迎戰(zhàn)專升本考試可是大大的不利呀!那么我們應(yīng)該如何克服這種現(xiàn)象呢? 第一,采用分割記憶法 大量的實(shí)驗(yàn)都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中

專升本考試在即,在最后的沖刺復(fù)習(xí)階段,卻有很多考生反應(yīng)很多知識點(diǎn)背完就忘,這么關(guān)鍵的時期出現(xiàn)背完就忘的情況,對于迎戰(zhàn)專升本考試可是大大的不利呀!那么我們應(yīng)該如何克服這種現(xiàn)象呢?


第一,采用分割記憶法
大量的實(shí)驗(yàn)都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中復(fù)習(xí)好得多。這是由于集中復(fù)習(xí)比較單調(diào),刺激物千篇一律地多次作用于大腦,容易引起大腦皮層的疲勞;分散復(fù)習(xí)可以使大腦神經(jīng)細(xì)胞得到休息,從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習(xí)的間隔時間并不是越長越好。


第二,學(xué)習(xí)趁熱打鐵
根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,遺忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,復(fù)習(xí)必須及時,學(xué)習(xí)中當(dāng)堂復(fù)習(xí)、溫故知新是很有必要的。


第三,避免其他因素的干擾
在記憶的時候,常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況,兩種學(xué)習(xí)材料越相似,相互干擾越明顯。研究顯示,相似程度在50%時,干擾最大。因此,學(xué)習(xí)時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學(xué)習(xí)。


第四,對知識點(diǎn)保持多樣記憶
長時間用一種方式記憶,會感覺枯燥、乏味,并且效率低,多種記憶方式并用,能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性,避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。


同時復(fù)習(xí)要注意勞逸結(jié)合,實(shí)在記不住就不要強(qiáng)迫自己,適當(dāng)放松會有利于之后更好的復(fù)習(xí)。

 

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